WELLNESS

Wellness, eller välmående är viktigt för att vi ska vara vårt bästa jag.

För mig är det självklart att det jag stoppar i mig påverkar hur jag mår, både fysiskt och mentalt. 

Eftersom jag har autoimmuna sjukdomar är jag noga med att äta så ren mat som möjligt och att inte belasta kroppen med inflammationsfrämjande saker. 

Därför undviker jag spannmål och ris men äter mycket grönsaker, lite frukt och bär (som inte är sockerstinna). 

Protein är viktigt för kroppens funktioner, likaså fett, jag hoppas att du inte är fettskrämd! 

Det är också viktigt att röra på sig, styrketräna, promenera och/eller dansa.

Jag anser också att vi behöver lite mer hjälp på traven av vissa tillskott. 

Den stora förändringen i mitt liv kom när jag la till ett livsmedelssklassat tillskott som påverkar mina egna stamceller. Våra stamceller ska reparera oss och kan föryngra oss genom att dra ut på åldrandet. Det enda kända livsmedel som kan hjälpa våra egna stamceller är YTE, Young Tissue Extrakt. Jag har valt StemRenu som ger fantastiska hälsofördelar för de flesta som använder det. 

Mina Top 5 produkter är StemRenu, MetaBoost med silvergransextrakt för balanserat blodsocker, pre, pro och postbiotika för magens mikrobiom, en högkvalitativ Omega 3 som inte innehåller tungmetaller eller andra gifter samt ett fantastiskt kollagen för hår, hud, fascia, leder och skelett.